È arrivato il momento di ritrovarci e di ritrovare il modo per restare in contatto con te stesso e la tua salute.
E’ arrivato il momento per riprendere il tuo modo di ben-essere che esprimi attraverso il movimento, il gesto o l’abilità motoria, per ciò che tu hai sempre voluto migliorare, riacquistare, imparare.

A ottobre potrai riprendere il corso di “Conoscersi attraverso il movimento®”, secondo i principi del Metodo Feldenkrais®. Il tuo corpo sarà il territorio di esplorazione e di ricerca al tuo benessere psicofisico. Potrai riguadagnare abilità che pensavi perdute e modificare abitudini che impediscono, a tua insaputa, l’espressione del tuo potenziale. 

Preparati a percorrere un percorso immerso in un’atmosfera di silenzio e di ascolto, per riscoprire il movimento funzionale e connetterti con l’intima emotività che l’accompagna.
Ti avvicinerai ad un ascolto graduale e sempre più profondo, migliorerai la tua capacità di attenzione e concentrazione. Sarai seguito e sostenuto in ogni tuo passo da me e dal gruppo ristretto dei tuoi compagni.

Praticherai lezioni di movimento uniche nel suo genere, esplorerai un modo di muoverti generatore di piacere e condividerai (se ne avrai voglia) le tue sensazioni, percezioni, pensieri ed emozioni.

Ci saranno alcune regole:

• 1. dovrai spegnere il tuo smartphone: non ti preoccupare sarà solo per il tempo di 1 ora e mezza, ti sembra troppo?
• 2. dimentica il "dovere” della quotidianità e i suoi “obblighi”: non sarai “costretto” a venire ma solo se sarai curioso e avrai “piacere”
• 3. non dovrai fare alcuno sforzo fisico
• 4. potrai rispettare i tuoi tempi e fermarti a riposare ogni volta che lo vorrai
• 5. non dovrai sforzarti di raggiungere nessuno obiettivo, il miglioramento arriverà da solo, è garantito!

Con chi?

Valeria Maffei - Insegnante e Assistente Trainer del Metodo Feldenkrais®
Socio fondatore e Presidente dell'associazione Primo Movimento.

Dove

Centro Holismos – Via Garibaldi – Varese
Orari e luoghi dei corsi
Varese martedì 18.00-19.30 - venerdì 10.00-11.30

Sesto Calende giovedì 17.00-18.30

Inizio dei corsi

• Martedì 2 ottobre
• Giovedì 4 ottobre
• Venerdì 5 ottobre

Hai tempo per pensarci fino al 30 settembre 2018
Per iscriverti clicca qui e compila la scheda anagrafica.
Ti avviserò se raggiungeremo il numero minimo di partecipanti e quando pagare.

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Cell. 3490536614 - Contattaci online